ちふ亭＠Blog

軽くLSDペースで走ってこようと昼過ぎに出発。山岳方面は今日は無し。犀川CRで河口まで心拍130〜135で行きそこからしおさいロード。40km／hペース。しおさいロード的には2〜3km／hほど抑え気味。そこから超々々のんびりサイクリングモードで鶴来まで。鶴来の市内を経由して白山ひめ神社で水補給休憩。そしてそこから帰路に。鶴来警察を過ぎてから前を走る砂利ダンプがいいカーペーサーとなる。さすがダンプと言うべきか真空の中を走ってるような感覚で52〜3km／hペースで巡行。もっと行けたがダンプ自体がのんびりだったのでそれ以上は出せず。それにしてもこのダンプの運ちゃん意識してたのかな？上りでちょっと離れたら待ってくれたような気がするんだが。でもさすがに40km／hにスピードが落ちた上りではチギれた。しかし信号で追いついたのでちょっと軽く手を上げて挨拶したが解ってくれたかな。その後は心拍140くらいでのんびり流して帰宅。
帰宅後は湯楽と思ったが仕事でちょっとしたミスがあったので職場に顔を出す必要があったので時間がなくウチの風呂。で、そのミスの方はなんとかなりそう。深刻ではない。しかし別のミスが発覚。昨日の閉設作業での事。なんてこったい１日に２回も。こちらの方はアルバイトの女子大生に任せた仕事が全く出来てなかったのだ。命令したのはもちろんオレだしチェックする必要があったのだがそれをしなかった凡ミスである。上司に報告しなければならない。凹む。ひざ枕で慰めてくれるショートカットの女の子募集。